在進行戶外活動時，我們身上穿的衣服要能夠保護自己不受天氣變化的影響，因此選擇的時候應重視衣服的功能性，而不是過于關注各種衣服的樣式和顏色；在選購之前應該先想好您的個人需求程度、使用范圍，以及使用者的耐寒程度，以最經濟的價格選擇適合的服裝。
 

　　為了應付大自然的多變天氣以及排出因戶外活動所產生的大量汗水，國外的戶外活動者發展出一套『三層衣服』的戶外著裝概念，利用此套理論來應付各種天氣的變化以及各項戶外活動的實際需求。其實，『三層衣服』的著裝概念，不僅僅對從事戶外活動，甚至對一般日常生活都是適用的。
 

　　排汗層：基本層（BASELAYER）
 

　　內衣主要用途是保持維護皮膚表層的干爽，不悶熱，因此主要注重的功能就是衣服的排汗性。內衣應能夠迅速將濕氣及汗水排到內層衣服的表面，使得汗水不會直接在皮膚表面蒸發，造成皮膚表面溫度因水汽蒸發吸收熱量而降低。
 

　　另外通風性要良好才不會悶熱，可以根據使用者的需求選擇不同領口的設計，目前設計有分為拉煉式[zip]、V領、圓領三種。
 

　　保暖層：中間層（MIDDLELAYER）
 

　　中間層服裝應能形成聚集在衣服內的空氣層，以達到隔絕外界冷空氣與保持體溫的效果。聚積的空氣層越厚，保暖的效果也越好，因此穿幾件輕而寬松的衣服會比單一件厚重的衣服來得保暖，因為前者的穿法所蓄積的空氣保溫層較厚。
 

　　以材質而言，可以分為自然材質和人造材質兩種。
 

　　自然材質以羽絨最為大家所熟悉。由于羽毛具有許多微孔，膨脹起來能捕捉到極多的空氣，所以能夠有極佳的保暖效果，但是它的最大缺點就是不能碰水，一旦羽毛濕掉就不具任何保暖效果，而且穿起來有點像企鵝，對比較注重外觀的使用者來說，可能不太適合。基于這些特點，羽絨服不適合在戶外的運動過程（尤其是負重行進）中做保暖層，而適合在靜止或宿營后的一般走動時穿用。
 

　　人造材質中目前最為流行的是抓絨制品[fleece]，其中又以美國專利注冊的"POLARTEC"抓絨制品性能最為出眾，保暖性佳、觸感輕柔、微濕的情況下仍具有保溫效果、快干，非常適合戶外運動時做中間的保溫層。"POLARTEC"根據保暖程度差別有不同厚薄的等級之分，從最厚的300系列、多用途的200系列到柔軟輕巧的100系列都有，使用者可以根據自身的使用需求選擇適合的衣服。不過它的最大的缺點就是不抗風[也是人造刷毛織品的缺點]，必須配合具有抗風性能的衣服使用才能發揮出優異的保暖性。
 

　　阻絕防護層：最外層（OUTERLAYER）
 

　　外層服飾最重要的是防水、防風、保暖與透氣的功能，除了能夠將外界惡劣天候對身體的影響降到最低之外，還要能夠將身體產生的水氣排出體外，避免讓水蒸氣[汗水]凝聚于中間層，使得隔熱效果降低而無法抵抗外在環境的低溫或冷風。目前最好的外層服飾莫過于同時具有防水與透氣功能的衣服，一般市面上的防水透氣衣服，在經過"干燥靜態"的環境下測試，結果都大同小異相差無幾，但是很少人會注意到在"潮濕動態"的環境下，也就是在實際的戶外活動環境下，各種防水透氣材質的防水透氣功能的差異性是很大的。因此在選購具有防水透氣功能的衣服時，應考量到使用者的實際使用需求，選擇適合自己的衣服！