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“千禧一代”是英文中的一個專門術語，指的是1983-2000年出生的一代人，是在21世紀后成年的一代，代表著與網絡/計算機科學高速發展同時長大的一代。最近，超過15000名千禧一代——其中73%是女性——參與了一項兩部分的研究，其內容是研究這整整一代跑者的人口統計、積極性和行為方式。
據加拿大媒體爆料，該研究首先將受訪者按所選擇的答案分為4個所謂的“跑者類型”組：
1、18%（14%女；29%男）的人說，他們是“嚴格的競爭性跑者”，他們所選的是：“我非常努力地訓練，總是試圖跑出個人最佳成績。”
2、65%（67%女；59%男）的人認為自己是“頻繁/健身跑者”，其定義是：“跑步來保持或改善我的健康和/或健身水平。”
3、16%（18%女；10%男）的人說他們是“散步者/慢跑者/娛樂跑者”，這意味著他們“參與跑步活動主要是為了樂趣、陪朋友或公益相關的目的。”
4、1%（1%女；2%男）的人是“障礙賽參與者”，他們稱自己“參與的比賽通常需要自己克服障礙或滿身泥濘。”
結果也許不足為奇。絕大多數千禧跑者認為自己是健康的，75%的人認為他們“健康狀況極好或非常好”，此外，77%的男性和73%的女性也說他們目前是“健康”的。
在這些分類中，93%的“嚴格的競爭性跑者”認為他們的健康很棒或非常好，往后依次是“頻繁/健身跑者”（76%）、“障礙賽參與者”（71%）和“散步者/慢跑者/娛樂跑者”（45%）。94%的“嚴格的競爭性跑者”描述自己為“健康”，往后依次是“頻繁/健身跑者”（77%）、“障礙賽參與者”（72%）和“散步者/慢跑者/娛樂跑者”（38%）。
大多數千禧跑者參與跑步活動是為了改善/保持身體健康或是去跑一個新鮮或獨特的環境。除了對身體的好處外，許多千禧跑者也用跑步來改善心理和情緒健康。
“嚴格的競爭性跑者”參與跑步比賽主要是因為它們的競爭性；“散步者/慢跑者/娛樂跑者”還會對這些比賽的社會性感興趣。
在受訪者參加的眾多比賽距離中，半馬和5K是最受大多數千禧跑者歡迎的。千禧跑者很可能參與那些組織良好、提供挑戰和提供新鮮或有趣風景的比賽。大多數千禧跑者都參加過支持公益或慈善事業的比賽——但公益不是他們參加的主要原因。
影響所有跑者參與比賽的最重要因素是比賽距離、成本和賽后的及時反饋。大多數千禧跑者不會因為贊助商或賽中的社交媒體內容而影響比賽參與。
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